Kieser Training: natürlicher Kraftaufbau für den Rücken
Bunte Vitamindrinks, Sportkurse mit kreativen Namen und lauter Musik und Flachbildfernseher gegenüber der Geräte sucht man beim Kieser Training vergeblich. Hier konzentriert sich der Sportler auf die Basics – sich selbst und das Trainingsziel. Es geht beim Kieser Training nicht um den Spaß am Sport, sondern um Fitness und eine gezielte Therapie gegen Rückenschmerzen.
Dem Muskelabbau entgegen wirken
Wer dem Stress des Alltags gewachsen sein möchte, benötigt ein starkes Rückgrat. Genau dieses wird beim Kieser Training durch gezielte Übungen im Muskelaufbau unterstützt. Durch ein 30minütiges Training zwei Mal am Tag kann die physische Stärke der Rückenmuskulatur erhöht werden. Das Krafttraining stoppt den Abbau der Muskeln zu Fettgewebe ab dem 25. Lebensjahr. So wird chronischen Leiden wie Rückenschmerzen und Bandscheibenvorfällen auf natürliche Weise entgegen gewirkt. Gleichzeitig kann Übergewicht und erhöhten Cholesterinwerten vorgebeugt und ein körperliches Wohlbefinden erzielt werden.
Die medizinische Therapie
Die Kräftigungstherapie wurde in Zusammenarbeit mit Ärzten für Patienten mit starken Leiden im Nacken- und Rückenbereich entwickelt. Die Kooperation von Trainern, Physiotherapeuten und Krankengymnasten in jedem Kieser Studio deutschlandweit verspricht dem Kunden höchste Erfolge. Bei einem Probetraining wird für jeden Neukunden zunächst ein individuelles und den persönlichen Bedürfnissen entsprechendes Trainingsprogramm an zehn Geräten erstellt. Dieses wird im Anschluss beim Studiobesuch zweimal wöchentlich durch das Fachpersonal beobachtet und dokumentiert, um höchstmögliche Erfolge im Kampf gegen die Schmerzen im Rücken zu ermöglichen.